Be cool - mentalstark durch die Pubertät

Resilienz-Workshop mit Schwerpunkt Mobbingprävention für Kinder & Jugendliche
von 11-15 Jahren

In unserem Be Cool Kurs bekommen Teenies verschiedene Werkzeuge in die Hand
und wir vermitteln auf humorvolle Weise unter anderem:
-den Unterschied zwischen Meinung & Fakt und wie sie mit Beleidigungen umgehen können
-warum Angst wichtig ist und Unsicherheiten überwunden werden dürfen
-Selbstbehauptung – Grenzen setzen – Hilfe holen
-dass Mobbing ein System ist
-Gefühle verstehen und mit welchen Tools sie wieder in den „grünen Bereich“ kommen
-die (Schein-) Welt auf social media
-den Unterschied zwischen guten und schlechten Geheimnissen
-Augen auf bei Mutproben
-Energiefresser & Energiebooster zu erkennen
-sich selbst Zeile zu setzen, die Komfortzone zu verlassen und durchzuhalten
-Atemtechniken und somatische Übungen
-uvm…

Dein freundliches „Guten Morgen“ löst bei deinem Teenie einen Wutanfall aus?
Geschlafen wird am Wochenende mindestens bis zu Mittag? Und das Wort
„Aufräumen“ existiert im Vokabular deines Kindes quasi nicht mehr? Dann läuft
alles nach Plan – denn das Gehirn der Jugendlichen ist in der Pubertät nun mal
„wegen Umbauarbeiten geschlossen“. Gerade in dieser Zeit braucht es Klarheit,
Verständnis, Führung und Unterstützung – Und genau das bietet unser BeCool Kurs.

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