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SUMMARY:Vorbereitung auf die Geburt durch Yoga
DESCRIPTION:für werdende Mütter\, 6-teilig\nWer gerne auch in der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben möchte und dabei\nseinen Körper auf die Geburt vorbereiten will\, der ist beim Schwangerschaftsyoga\ngenau richtig!\nYoga in der Schwangerschaft verbessert die Haltung\, kräftigt die Beine\, fördert die\nBeckenbeweglichkeit und öffnet das Becken\, Verspannungen und Blockaden werden\ngelöst\, wodurch sich schwangerschaftsbedingte Beschwerden verbessern. \nDie Atemübungen im Kurs bereiten auf die Geburt vor\, fördern die bewusste Atmung\,\nhelfen zur Ruhe zu kommen und durchbrechen während der Geburt den Kreislauf aus\nAngst\, Spannung und Schmerz.\nDie Tiefenentspannung fördert das Vertrauen in die eignen Fähigkeiten\, beruhigt das\nNervensystem und hilft während der Geburt in den Wehenpausen optimal zu entspannen. \nSchwangerschaftsyoga kann ab der 15. Schwangerschaftswoche praktiziert werden. \nAnmeldung erforderlich!
URL:https://www.ekiz-voitsberg.at/veranstaltung/vorbereitung-auf-die-geburt-durch-yoga-2/
LOCATION:Feel-In Yoga by Claudia Meyer\, Hitzendorf 38\, Hitzendorf\, Steiermark\, 8151\, Austria
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