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SUMMARY:Ein Klick große Wirkung
DESCRIPTION:digitaler Zwei- und Mehr-Eltern-Treff für alle am Thema Interessierten\nSmartphone\, Social Media und Games sind längst fester Bestandteil im Familienalltag.\nDoch wie begleite ich mein Kind sinnvoll\, sicher und verantwortungsbewusst durch die\ndigitale Welt? Der Vortrag gibt einen praxisnahen Überblick über Chancen und Risiken\,\nzeigt wichtige Regeln im Umgang mit digitalen Medien\, gibt Tipps zu Apps\, Spielen und\nsozialen Netzwerken und erklärt\, wo man im Problemfall rasch Hilfe findet. \nAnmeldung erforderlich!
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CATEGORIES:Erwachsene,Pädagogen-Psychologen
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SUMMARY:Beckenboden- und Rückentraining Kurs 2
DESCRIPTION:für Frauen und Männer – Fortgeschrittenen-Gruppe\, 8 teilig\nEine gestärkte Körpermitte schenkt Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit. Ziele dieses\nTrainings sind: Zurückfinden zur ursprünglichen Gut-Haltung\, Kennenlernen der\neignen Beckenbodenmuskulatur und Vernetzung der Tiefenmuskulatur\, Bauchatmung\nwieder anregen\, Blasenschwäche und Inkontinenz entgegenwirken\, richtiger Sitz auf\nder Toilette bei Wasserlassen und Stuhlentleerung\, Haltungsmuster erkennen und\nverändern. Bitte mitbringen: Matte\, bequeme Kleidung und Noppensocken. \nKostenrückerstattung möglich\, zum 1. Termin den Überweisungsschein mitbringen! \nAnmeldung erforderlich!
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