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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik Kurs 1
DESCRIPTION:Termine im Kursblock\n			\n									Termin 1 / 8: Donnerstag\, 17.09.2026 · 10:00–11:00 Uhr\n									Termin 2 / 8: Donnerstag\, 24.09.2026 · 10:00–11:00 Uhr\n									Termin 3 / 8: Donnerstag\, 01.10.2026 · 10:00–11:00 Uhr\n									Termin 4 / 8: Donnerstag\, 08.10.2026 · 10:00–11:00 Uhr\n									Termin 5 / 8: Donnerstag\, 15.10.2026 · 10:00–11:00 Uhr\n									Termin 6 / 8: Donnerstag\, 22.10.2026 · 10:00–11:00 Uhr\n									Termin 7 / 8: Donnerstag\, 05.11.2026 · 10:00–11:00 Uhr\n									Termin 8 / 8: Donnerstag\, 12.11.2026 · 10:00–11:00 Uhr\n							\n		\n		für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt\, 8-teilig\nAufgaben und Funktionen des Beckenbodens sowie Kennenlernen der eigenen\nBeckenbodenmuskulatur\, Zurückfinden zur ursprünglichen Gut-Haltung\, Vernetzung\nder Tiefenmuskulatur und Wahrnehmung schulen\, Umsetzung der vernetzten Inkontinenz\,\nrichtiger Sitz auf der Toilette bei Wasserlassen und Stuhlentleerung.\nHaltungsmuster erkennen\, Hilfe zur Selbsthilfe! \nAnmeldung erforderlich!
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