BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//EKiZ Voitsberg - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:EKiZ Voitsberg
X-ORIGINAL-URL:https://www.ekiz-voitsberg.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für EKiZ Voitsberg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260415T180000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260415T190000
DTSTAMP:20260501T183736
CREATED:20251122T195111Z
LAST-MODIFIED:20260204T133743Z
UID:987522547-1776276000-1776279600@www.ekiz-voitsberg.at
SUMMARY:Beckenboden- und Rückentraining Kurs 3
DESCRIPTION:Termine im Kursblock\n			\n									Termin 1 / 8: Mittwoch\, 15.04.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n									Termin 2 / 8: Mittwoch\, 22.04.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n									Termin 3 / 8: Mittwoch\, 29.04.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n									Termin 4 / 8: Mittwoch\, 06.05.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n									Termin 5 / 8: Mittwoch\, 13.05.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n									Termin 6 / 8: Mittwoch\, 20.05.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n									Termin 7 / 8: Mittwoch\, 27.05.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n									Termin 8 / 8: Mittwoch\, 03.06.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n									Termin 9 / 8: Mittwoch\, 10.06.2026 · 18:00–19:00 Uhr\n							\n		\n		für Frauen und Männer – Fortgeschrittenen-Gruppe\, 8 teilig\nEine gestärkte Körpermitte schenkt Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit. Ziele dieses\nTrainings sind: Zurückfinden zur ursprünglichen Gut-Haltung\, Kennenlernen der\neignen Beckenbodenmuskulatur und Vernetzung der Tiefenmuskulatur\, Bauchatmung\nwieder anregen\, Blasenschwäche und Inkontinenz entgegenwirken\, richtiger Sitz auf\nder Toilette bei Wasserlassen und Stuhlentleerung\, Haltungsmuster erkennen und\nverändern. Bitte mitbringen: Matte\, bequeme Kleidung und Noppensocken. \nKostenrückerstattung möglich\, zum 1. Termin den Überweisungsschein mitbringen! \nAnmeldung erforderlich!
URL:https://www.ekiz-voitsberg.at/veranstaltung/beckenboden-und-rueckentraining-kurs-3/
LOCATION:EKIZ Voitsberg\, Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b\, Voitsberg\, Steiermark\, 8570\, Austria
CATEGORIES:Erwachsene,Schwangerschaft
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ekiz-voitsberg.at/wp-content/uploads/2025/11/EKIZVoitsberg_Rueckbildungsgymnastik.jpg
GEO:47.05156258091;15.142325582439
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=EKIZ Voitsberg Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b Voitsberg Steiermark 8570 Austria;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b:geo:15.142325582439,47.05156258091
END:VEVENT
END:VCALENDAR