Vorbereitung auf die Geburt durch Yoga – Ligist

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Datum:

2. März 2022

Zeit:

19:00

Ort:

Gesundheitszentrum Ligist

Übungen zur Vorbereitung auf die Geburt für Frauen, 6-teilig

Yoga in der Schwangerschaft verbessert die Haltung, kräftigt die Beine, fördert die Beckenbeweglichkeit und öffnet das Becken, löst Verspannungen und Blockaden, kann schwangerschaftsbedingte Beschwerden verbessern und aktiviert den Beckenboden.

Die Atemübungen im Kurs bereiten auf die Geburt vor, fördern die bewusste Atmung, helfen zur Ruhe zu kommen und durchbrechen während der Geburt den Kreislauf aus Angst, Spannung und Schmerz.

Die Tiefenentspannung fördert das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, beruhigt das Nervensystem und hilft während der Geburt in den Wehenpausen optimal zu entspannen.

Schwangerenyoga kann ab der 15. Schwangerschaftswoche praktiziert werden.

Bitte melden Sie sich unbedingt an – begrenzte TN-Anzahl!

Leitung:

Katharina Krapfenbauer (Hebamme im LKH Deutschlandsberg)

Beiträge:

€ 110,00 (€ 105,00 für Mitglieder – Rückerstattung des Differenzbetrages bei einer Vorauszahlung vor Ort )

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Anmeldung:

Anmeldung Teilnehmeranzahl:
Preis pro Anmeldung:  110,00
Teilnehmer: Gesamt:

Ort:

  • Gesundheitszentrum Ligist
  • Ligistberg 20
  • 8563 Ligistberg

Dauer:

  • 2. März 2022 19:00   -   20:30
  • 9. März 2022 19:00   -   20:30
  • 16. März 2022 19:00   -   20:30
  • 23. März 2022 19:00   -   20:30
  • 30. März 2022 19:00   -   20:30
  • 6. April 2022 19:00   -   20:30
  • 20. April 2022 19:00   -   20:30

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