Rückbildungsgymnastik April

Zeit:

9:30

Ort:

EKIZ Voitsberg

Rückbildungsgymnastik April

für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt, 8-teilig

 

Themen des Grundkurses (für Einsteiger geeignet) Aufgaben und Funktion des Beckenbodens sowie Kennenlernen der eigenen Beckenbodenmuskulatur, Zurückfinden zur ursprünglichen Gut-Haltung, Vernetzung der Tiefenmuskulatur und Wahrnehmung schulen, Umsetzung der vernetzten Tiefenmuskulatur in den Alltag, Bauchatmung wieder anregen, Blasenschwäche und Inkontinenz, Richtiger Sitz auf der Toilette bei Wasserlassen und Stuhlentleerung, Haltungsmuster erkennen, Hilfe zur Selbsthilfe!

Ca 6 Wochen nach der Geburt, gerne dürfen die Babys mitgenommen werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Noppensocken

 

Anmeldung erforderlich!

 


Leitung:
Sabrina Schmölzer Nussbacher_EKIZ Voitsberg

Sabrina Schmölzer-NußbacherPhysiotherapeutin

Beitrag: 96,00 (€ 93,00 für Mitglieder)

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Ticket type Teilnehmeranzahl: Preis pro Anmeldung:
Anmeldung
6 Anmeldungen werden noch angenommen.
 96,00
Teilnehmer: Gesamt:

Ort:

  • EKIZ Voitsberg
  • Conrad-von-Hötzendorf-Straße 25b
  • 8570 Voitsberg

Dauer:

  • 20. April 2023 9:30   -   22. Juni 2023 10:30
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