Eltern-Kind-Zentrum Voitsberg
20. September 2023
18:00
EKIZ Voitsberg
für Frauen und Männer – Fortgeschrittenen-Gruppe, 8 – teilig
Eine gestärkte Körpermitte schenkt Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit. Ziele dieses Trainings sind: Zurückfinden zur ursprünglichen Gut-Haltung, Kennenlernen der eige- nen Beckenbodenmuskulatur und Vernetzung der Tiefenmuskulatur, Bauchatmung wieder anregen, Blasenschwäche und Inkontinenz entgegenwirken, richtiger Sitz auf der Toilette bei Wasserlassen und Stuhlentleerung, Haltungsmuster erkennen und verändern.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und Noppensocken. Kostenrückerstattung durch Überweisung möglich, bitte zum 1. Termin den Überwei- sungsschein mitbringen!
Bitte mitbringen: Matte, Bequeme Kleidung und Noppensocken
mittwochs (8x), von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Sabrina Schmölzer-Nußbacher, Physiotherapeutin
Beitrag:
€ 96,00 (€ 93,00 für Mitglieder , Überweisung direkt an Sabrina Schmölzer-Nußbacher)
Bankverbindung:
Sabrina Schmölzer-Nußbacher
IBAN: AT78 2083905501190846